Praktijk Duchateau

Emotieve therapie is een krachtige en diepwerkende methode die je helpt bevrijden van de emotionele ballast die je vandaag tegenhoudt. Door middel van gerichte gesprekstechnieken én lichamelijke focustechnieken lossen we onverwerkte ervaringen op die nog steeds invloed hebben op hoe jij denkt, voelt en reageert. Ik leer je stap voor stap hoe je deze emotionele ladingen kunt neutraliseren, zodat jij de regie terugkrijgt over je leven.

​

Waarom emotieve therapie werkt

Veel mensen blijven onbewust vastzitten in oude patronen die terug te voeren zijn op eerdere ervaringen. Wanneer een situatie lijkt op zo’n oude gebeurtenis, reageer je automatisch met angst, boosheid of verdriet — vaak zonder dat je begrijpt waarom. Dit kan leiden tot ineffectief gedrag, zoals vechten, vluchten of bevriezen, waardoor je denkvermogen even “uitgaat”.

Emotieve therapie doorbreekt precies dát. Door de emotionele lading los te laten, blijft je helderheid behouden en kun je bewust kiezen voor ander, gezond gedrag. Het resultaat? Meer emotionele stabiliteit, meer energie, meer zelfvertrouwen en een leven waarin jij bepaalt — niet je verleden.

​

De kracht van het proces

Het traject bestaat uit negen zorgvuldig opgebouwde sessies van ongeveer twee uur, meestal één keer per maand. Deze unieke sessiestructuur (het E.S.-model van Duchateau, 2003) neemt je mee door een diepgaand proces waarin je afweermechanismen verzacht, verbinding herstelt en uiteindelijk een hardnekkige kernovertuiging neutraliseert.

De sessies omvatten onder andere:

• Een uitgebreide probleemgerichte intake

• Een angst-, boosheid- en verdriet-sessie

• Sessies gericht op liefde: voor anderen én voor jezelf

• Verbinding met het hier en nu

• Een kernovertuiging-sessie

• Een afrondende sessie

Voorbeelden van negatieve kernovertuigingen zijn:
ik doe er niet toe, ik ben niet belangrijk, ik ben niet waardevol of ik mag er niet zijn.
Door deze op te lossen verandert je hele manier van denken, voelen en handelen.

​

Ruimte voor maatwerk

Soms is er meer tijd nodig, bijvoorbeeld bij veel ladingen of sterke weerstand. Daarom kan een sessiethema ook over meerdere consulten worden verdeeld. Na het traject kunnen aanvullende kernovertuigingen worden behandeld en is er nazorg mogelijk via coaching of probleemgerichte sessies, zodat je nieuw gedrag stevig kunt integreren in je dagelijks leven.